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음식 레시피/유아식34

[아기 간식] 33. 참외아이스크림 (우유로 만들어보는 샤베트 간식) 참외아이스크림, 수박아이스크림, 우유아이스크림, 샤베트, 아기 아이스크림, 아기 샤베트, 아기 여름간식 목차 샤베트 (셔벗) 본래 샤베트(셔벗)은 과즙을 이용하여 얼린 것으로 식후 디저트 또는 식전 애피타이저로 나오는 음식입니다. 설탕이 많이 들어가는 편이고 제대로 만들기 위해서는 젤라틴도 필요하며 간혹 술 종류를 이용해 만들기도 하기 때문에, 아이들이 먹기에는 조금 어려울 수 있습니다. 그런데 꼭 그대로만 따라 해야 하는 필요는 없겠지요. 평소에 잘 먹는 과일의 과즙과 아이들용 우유, 그리고 아가베시럽, 혹은 유기농 설탕 등을 조금 첨가하면 우유아이스크림 겸 샤베트를 만들어 볼 수 있습니다. 조금 더 과장하면 어른들이 먹기에도 괜찮습니다. 날이 더워지는 만큼, 저희 아이에게도 아이스크림을 한 번 만들어.. 2023. 6. 3.
[완료기 이후 유아식] 32. 돼지고기덮밥 만들기 (21개월 아기 식단) 유아식 레시피, 돼지고기덮밥, 아기용 돼지고기덮밥, 21개월 아기 반찬, 21개월 아기 음식 목차 아기들이 돼지고기 섭취 가능한 시기와 부위 보통 소고기나 닭고기는 이유식을 시작할 시기에 먹이는 것이 일반적입니다. 하지만 돼지고기는 앞선 두 육류보다 기름기가 많기 때문에 너무 일찍 먹이는 것은 권장하지 않고 있습니다. 그래서 돌이 지나는 12개월 이후부터 섭취하는 것이 좋은데, 물론 알레르기 반응이 있는지 확인하기 위해 소량 섭취를 권장합니다. 또한 부드러우면서도 기름기가 적은 안심 혹은 등심 부위를 사용하는 것이 좋습니다. 삼겹살과 같이 기름기가 많은 부위는 초기에는 배제하는 것이 좋지만 14개월 이후면 부위를 가리지 않고 먹이는 것은 가능합니다. 저는 이번 포스팅에서 돼지고기덮밥 유아식 레시피를 소개.. 2023. 4. 28.
[완료기 이후 유아식] 31. 간장떡볶이 만들기 (20개월 아기 식단) 간장떡볶이, 궁중떡볶이, 유아식, 아기 떡볶이, 20개월 아기 식단 목차 간장떡볶이 보통 떡볶이는 고추장 양념으로 만드는 것이 일반적입니다. 1953년 신당동에서 유명한 마복림 할머님께서 고추장 떡볶이를 고안하였다는 것이 시초입니다. 그런데 우리는 흔히 간장을 양념으로 한 '궁중떡볶이'라는 이름을 들어본 적이 있을 것입니다. 실제로 궁중에서 만들어졌는지는 이견이 있다고 하지만, 떡을 이용한 볶음 요리는 그전부터 이미 만들어졌다는 것을 알 수 있습니다. 지금은 전 국민에게 사랑받고 있는 식사 대용, 혹은 간식으로도 먹기에 좋은 음식인데, 아직 어린 아기들에게 먹이기에는 고추장이 맵기도 하기에 유아식으로 활용하기 위해서는 궁중떡볶이 방식처럼 간장을 이용한 떡볶이가 훨씬 적합합니다. 이번 포스팅에서는 많은 부.. 2023. 3. 31.
[완료기 이후 유아식] 30. 게살수프덮밥 (크레미를 이용한 20개월 아기 식단) 유아식 레시피, 게살수프덮밥, 크레미 게살수프 덮밥, 20개월 아기 식단, 20개월 아기 유아식 크레미 본래 게맛살이라고 불리는 이 제품은 '크래미'로 더 유명합니다. 게맛살은 어육을 얇게 편 뒤 게향을 첨가하여 게 다릿살을 흉내 낸 어묵 제품을 말하는데, 어육의 함량을 조금 더 높인 것들을 현재 '크래미'라고 부르고 있습니다. 특히 칼로리가 낮고 단백질이 많은 편이라 간식용으로도 굉장히 인기가 좋습니다. 저는 이 크래미를 이용해 만드는 유아식인 '게살수프덮밥' 레시피를 포스팅해 보도록 하겠습니다. 게살수프덮밥 재료 및 준비 1. 재료 (3회 나눠 먹을 양이니 참고 바랍니다.) (1) 크레미 1.5개 (2) 계란 1개 (3) 야채 : 양파, 애호박, 양배추, 청경채, 당근, 팽이버섯 (각 20g 내외) .. 2023. 3. 23.
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