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아기간식4

[아기 간식] 19. 바나나펜케이크 (쌀가루 간식, 16개월 아기 간식) 가끔 바나나가 너무 푹 익어 완숙이 되거나 많은 양이 남아서 골치 아플 때가 있습니다. 그래서 바나나를 이용한 간식을 줄 수 있는 게 없을까 이거 저거 찾아보던 중 '바나나 펜케이크'라는 것이 있어서 한 번 만들어보기로 했습니다. 재료도 매우 간단하고 시간도 오래 걸리지 않습니다. 하지만 제가 먹어 본 아기 간식류 중에서 맛은 굉장히 좋은 편에 속합니다. 특별히 들어가는 재료가 있는 것이 아니지만, 바나나가 기본적으로 달기 때문에 맛있습니다. 1. 재료 (1) 바나나 75g (큰 팬 케이크 6~7장, 손바닥 정도면 10장 이상 나오는 분량입니다.) (2) 쌀가루 50g (기존 레시피는 바나나:쌀가루 = 1:1입니다.) (3) 계란 1개 (4) 우유 또는 분유 30-40ml (물로 하셔도 좋고, 반죽 상태.. 2022. 12. 14.
[아기 간식] 18. 귤쿠키만들기 (쌀가루 간식, 16개월 아기 간식) 아기에게 주는 간식은 시중에서 판매되는 간식들이 많습니다. 떡뻥(과자류)을 비롯한 과일 퓌레 등, 실제로 어른들이 먹어봐도 굉장히 맛있는 것들이 많습니다. 오히려 설탕과 같은 당이 없기 때문에 더 질리지 않고 먹을 수 있는 맛이랄까요? 한 번은 아기 과자를 몇 개 집어먹다가 '이러다 다 먹을 수도 있겠다'라는 생각이 든 적도 있었습니다. 아무튼, 요새 저는 앞서 작성한 포스팅인 귤바나나 카스테라나 티딩러스크와 같이 아이에게 간식을 종종 만들어주곤 합니다. 이번에도 귤로 만든 간식을 하나 포스팅 해 볼 예정인데, 만드는 방식은 굉장히 간단합니다. [유아식] 15. 귤바나나카스테라 (노 오븐 간식, 돌 이후 아기 간식) 돌이 지난 아기는 보통 유치가 많이 나있기 때문에, 잘 씹을 수 있어 부모님들이 식단의 .. 2022. 12. 5.
[아기 간식] 15. 귤바나나카스테라 (노 오븐 간식, 돌 이후 아기 간식) 돌이 지난 아기는 보통 유치가 많이 나있기 때문에, 잘 씹을 수 있어 부모님들이 식단의 변화를 주는 시기입니다. 그리고 밥을 주는 간격도 넓어져 하루 3끼를 주면서, 중간중간 우유나 떡뻥(과자류), 과일 등 여러 간식류를 주곤 합니다. 저도 가끔 책이나 인터넷에서 봤던 레시피를 참고 및 변형하여 저희 아이가 좋아하는 간식으로 맞춰 만들어주곤 합니다. 저희 아이는 특히나 귤을 좋아하기 때문에 귤을 이용한 간식을 만들어봤는데, 바로 오븐이 따로 없이도 가능한 카스테라입니다. 그리고 이름만 카스테라이지 설탕이나 다른 당류는 들어가지 않습니다. 필요한 재료도 아래 사진처럼 매우 간단합니다. 그리고 다른 추가 재료를 넣을 때마다 맛이 달라지고 더 좋아할 수 있으니, 아기들이 좋아하는 재료를 첨가하여 여러 종류의 .. 2022. 11. 23.
[완료기 이후 유아식] 6. 감자치즈볼 (15개월 아기 식단/아기 간식) 감자치즈볼, 완료기 이후 유아식, 15개월 아기 식단, 아기 간식 목차 감자 고구마와 유사한 재료로 수분 82%, 탄수화물 14% 및 그 외에 인, 칼륨, 철 등의 다양한 영양소로 구성된 식재료입니다. 비타민과 섬유소가 풍부하고, 전분은 위산과다로 생긴 질병을 개선하는데 효과적이며 사과보다 3배 많은 비타민 C가 있어 철분 흡수를 잘하게 해 빈혈 예방에도 효과적이라 합니다. 열량이 100g당 63Kcal, 찌면 70Kcal 정도로 낮기 때문에 다이어트 식품으로도 활용되고 있고 삶기, 굽기, 튀기는 등의 다양한 조리법을 활용할 수 있기에 좋은 식재료로 쓰이고 있습니다. * 감자의 보관법 및 주의할 점 통풍이 잘되고 서늘하고 직사광선이 없는 곳에서 보관하며 1~4℃ 가 가장 적당합니다. 먹을 때 독성물질을 .. 2022. 10. 24.
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