728x90 반응형 시금치리조또1 [완료기 이후 유아식] 24. 시금치리조또 (전자레인지로 만드는 18개월 아기 식단) 시금치리조또, 전자레인지로 만드는 유아식, 18개월 아기 식단, 18개월 아기 유아식, 유아식 만들기, 유아식 레시피 시금치의 효능 시금치에는 눈에 좋은 비타민 A, 그리고 루테인이 많으며 채소 중 가장 많은 비타민 C의 함유량을 갖고 있는 것으로 유명합니다. 이 외에도 철분, 엽산이 있어 빈혈에도 좋은 식재료로 알려져 있습니다. 성인뿐 아니라 아이에게도 굉장히 좋은 식재료이기 때문에 필히 먹여야 하는 채소입니다. 시금치 리조또 준비 아이들이 야채를 잘 안 먹기 때문에 항상 고민이 많으실 것으로 생각합니다. 물론 아직 저희 아이 같은 경우는 무엇인지 모르고 먹는 재료가 많으니 그냥 잘 먹습니다. 어느 정도 인지 능력이 있고 식재료 구분이 되는 아이들이라면 녹색 채소는 보자마자 싫어하는 경우가 많죠. 그래.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형